書評: 食べない生き方 (森美智代)

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食べない生き方 という本をご紹介します。

食べない生き方 [Kindle 版]

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森 美智代 サンマーク出版 2015-12-09

Kindle

Amazon [書籍版]

著者と読者へのメッセージ

著者の森美智代氏は針灸師です。驚くのは、著者の食事です。1日に食べるのは、青汁1杯のみ 50 kcal の食生活を17年間継続しています (2013年時点) 。それでいて、針灸師として難病の患者をのべ5万人以上治療しているそうです。

本書では、著者と同じ1日に青汁1杯のみの食生活を薦めているわけではありません。著者が全体を通して言いたいことは ｢現代の食生活を見直しましょう｣ です。

少食はどう身体に良いのか

現代人の多くは、自分の胃腸の消化吸収の能力を超えて食べ過ぎていると著者は言います。腸が食べ物が消化しきれないうちにさらに食べてしまい、便が常に残っている状態です。

残り続けるために、長年かけて腸壁のあいだに溜まる宿便になります。宿便の中身は常に入れ替わるようですが、消化吸収能力を超えた過食が続く限り、いつまでも宿便はなくならないとのことです。

宿便が溜まったままだと腸の働きが落ち、病気になりやすい体になってしまうそうです。

Kindle 読み放題は有料会員電子図書館と考えると提供価値が理解しやすい (2016年9月現在)

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Amazon の電子書籍 Kindle の読み放題サービス ｢Kindle Unlimited｣ が、日本でも2016年8月から開始されました。トライアルとして30日無料体験ができ、使ってみました。

30日無料トライアルのみで終了

先日、その30日も終わりました。月額980円プランに移行するかは考えた結果、やめることにしました。当面は Kindle 読み放題プランには加入せず、これまで通り欲しい電子書籍を1冊ごとに買います。

Kindle Unlimited を無料トライアルだけで終わった理由は、読み放題の対象となっている電子書籍が少ないからです。

自分の読みたい本が読み放題になっていない状況では、毎月980円を払う価値がないと判断しました。しばらく様子を見て、読み放題対象が増えてくれば加入をしますが、少なくとも2016年の年内は KIndle Unlimited には入ることはなさそうです。

Kindle Unlimited を30日間で体験してわかったのは、読み放題というよりも ｢有料会員電子図書館｣ と見なすほうが実態に合っていることです。感覚として、電子書籍を ｢借りている｣ という表現が適切です。

今回のエントリーでは Kindle Unlimited を有料会員制の電子図書館と考えた時に、実際の図書館との共通点と相違点を考えます。なお、Kindle Unlimited の仕様は2016年9月現在です。今後、サービス内容は変わる可能性があります。

切れ味抜群のハサミ ｢フィットカットカーブ｣ は、マーケティング観点でも好事例

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フィットカットカーブというハサミをご紹介します。商品そのものが良いだけではなく、開発からマーケティングの事例としても興味深かったです。

プラス はさみ フィットカットカーブ プレミアムチタン プレミアムブラウン 34-552

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プラス 2013-09-25

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フィットカットカーブとは

使っていて、今まで家庭で使っていた他のはさみよりも、切れ味がいいです。

紙はもちろん、段ボールや牛乳パックなど、一般のはさみでは切りにくく力を入れる必要のあるものでも、軽く切れます。もともと使っていたはさみには特段なかった切りにくさが、フィットカットカーブを使い始めると実感できました。

ニュースリリース (2011年12月14日) にはよく切れる仕組みが説明されています。