今回は、書評です。
エッセンシャル思考 - 最少の時間で成果を最大にする という本をご紹介します。
- 何が書かれている本？
- ｢エッセンシャル思考｣ とは？
- エッセンシャル思考を実践する方法
こんな疑問に答える内容を書きました。
この記事でわかること
この記事でわかるのは、
- 書籍 エッセンシャル思考 の概要
- エッセンシャル思考を実践するプロセス
- 読んで印象的だったこと
エッセンシャル思考の考え方は、お仕事だけではなくプライベートにも役に立つと思います。
ぜひ記事を読んでいただき、参考にしてみてください。
この本に書かれていること
今回ご紹介したい本は、エッセンシャル思考 - 最少の時間で成果を最大にする です。
以下は、本書の内容紹介からの引用です。
本書で紹介するエッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、システマティックな方法論だ。
エッセンシャル思考が目指す生き方は、｢より少なく、しかしより良く｣ 。
そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。
この本のタイトルにもなっている、｢エッセンシャル思考｣ とはどのようなものでしょうか？
エッセンシャル思考とは
エッセンシャル思考は、本当に大事なことに注力します。
大事なことはそもそも少ないと捉え、｢より少なく、しかしより良く｣ と考えます。
この本を読んで、いかに自分にとって本当に重要で本質的なことを見極め、集中できるかを意識するようになりました。
エッセンシャル思考の本質
大事なことに注力するとは、それ以外を捨てることです。
私が思うエッセンシャル思考の本質は ｢捨てる｣ です。
一見すると重要なことから、本当に大事なことだけを見極める眼と、意思を持って捨てられるかです。そのために大切なのが判断基準です。
捨てる判断軸を持ち、基準に沿って捨てるものを自分で選ぶ、一回つくって終わりではなく磨き続ける、これらがエッセンシャル思考の肝です。
では、エッセンシャル思考を実践するためには、どうすればいいでしょうか？
エッセンシャル思考の実践プロセス
この本に書かれているエッセンシャル思考を実践するプロセスは、次の4つです。
エッセンシャル思考の実践プロセス
- 評価する
- 捨てる
- 実行する
- 仕組みをつくる
それぞれを補足すると、以下のようになります。
1. 評価する
- 判断基準を持つ
- 基準に沿って重要かどうかを評価する
2. 捨てる
- 重要でないものを捨てる (判断基準に沿って)
- トレードオフ ( ｢あれもこれも｣ ではなく ｢あれかこれか｣ )
3. 実行する
- 残った重要なものを実行する
4. 仕組みをつくる
- 精神や根性に頼らない仕組みをつくる
- 例: 習慣にする、小さく早く始める
読んで印象的だったこと
書籍 エッセンシャル思考 - 最少の時間で成果を最大にする に書かれていたから、印象的だったことを2つです。
読んで印象的だったこと
- 遊びを大切にする
- 上位 10% にイエスを言う
それぞれについて、ご説明します。
[印象的だった 1] 遊びを大切にする
ここで言う ｢遊び｣ は、子どもの遊びのような文字通りの遊びです。
エッセンシャル思考では ｢本当に重要なこと｣ に注力します。意識は、より少なくする、捨てることにいきます。
こう聞くと、遊びのようなものは真っ先に除外する対象になりそうですが、そうではないのです。遊びには創造性があり、遊びから生まれるものを大切にするという考え方です。
重要なことに注力すると同時に、遊びを大切にするバランス感が興味深かったです。
[印象的だった 2] 上位 10% にイエスを言う
全ての中から重要なものを選ぶ時に、ではどれくらいを目安に決めればいいかの参考になるの ｢上位 10%｣ です。
この本では ｢上位 10% にイエスと言う｣ と表現されています。
似た考え方に、90点ルールがあります。100点満点のうち、90点以上だと思うものを残すのです。逆に言えば、90点未満のものは重要ではないとみなします。
これぐらい厳しい基準でエッセンシャル思考を実践するわけです。
まとめ
今回は、書籍 エッセンシャル思考 - 最少の時間で成果を最大にする を取り上げました。
最後に今回の記事のまとめです。
エッセンシャル思考は、本当に大事なことに注力する。大事なことはそもそも少ない。｢より少なく、しかしより良く｣ 。
自分にとって本当に重要で本質的なことを見極め、集中する。
エッセンシャル思考の本質は ｢捨てる｣ 。捨てる判断軸を持ち、基準に沿って捨てるものを自分で選ぶ、一回つくって終わりではなく磨き続ける、これらがエッセンシャル思考の肝。
重要なものを選ぶプロセス
- 判断基準を持つ
- 基準に沿って判断する (捨てるものを選ぶ)
- 重要でないものを決める (捨てる)
- 残った重要なものを実行する
読んで印象的だったこと
- 遊びを大切にする
- 上位 10% にイエスを言う
エッセンシャル思考 - 最少の時間で成果を最大にする